アーユルヴェーダとヨーガのカウンセリング講座

アーユルヴェーダとヨーガのカウンセリング講座


忙しい日常の中で、自分の心と身体のバランスを取り戻し、より充実した毎日を送りたいと思いませんか？
本講座では、1人ひとりに合わせた個別カウンセリングを行いプログラムを作成し
アーユルヴェーダとヨーガの知恵をお伝えします


こんな方におすすめ
•自分の体質（ドーシャ）を知り、食事や生活法を改善したい
•ヨーガやアーユルヴェーダの知識を仕事や日々の生活に活かしたい
•心身のバランスを取り戻し、ストレスを軽減したい

内容
1.カウンセリング
•あなたの体質（ドーシャ）やライフスタイルの傾向を分析し、個別のアドバイスを行います。
2.アーユルヴェーダの実践アドバイス
•食事や生活習慣の改善ポイント、ハーブやセルフケア方法のご提案。
3.ヨーガの知識と実践
•呼吸法（プラーナーヤーマ）やポーズ（アーサナ）、簡単な瞑想法を体験していただきます

料金
120分：10.000円（税込）

開催方法
•対面またはオンライン（Zoomを使用）

お申し込み方法
決済確認後、ご希望の日時を第3希望までお伺いいたします。
事前に
※事前に日程を決められたい場合は決済前に
suay.ayurveda@gmail.comまでご連絡ください。

ご注意: ご購入後の講座参加費に関しては、お客様のご都合によるキャンセル、変更、および返金は一切お受けしておりません。あらかじめご了承の上、購入前にご確認の上、お申し込みいただきますようお願いいたします。