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心と身体を整えるオンライン朝ヨーガクラス

¥3,000 税込

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心と身体を整えるオンライン朝ヨーガ


朝8時はアーユルヴェーダで「カパ」の時間帯

身体が安定し、落ち着いたエネルギーが満ちるこの時間に、ヨーガで心と身体のバランスを整えませんか

このクラスでは、骨盤を整える体操・呼吸法・アーサナ・瞑想を通して、内側から調和を取り戻していきます
心地よい呼吸とともに身体をほぐし、クリアな感覚で新しい一日を迎えましょう

初心者の方も無理なくできる体操です
オンラインでご自宅からご参加いただけます

開催日時
3月～毎週日曜日
am8:00～9:30
zoomオンライン
参加費3,000円

ご準備いただくもの
❁⃘締め付けのない動きやすい服装
❁⃘バスタオル又は座布団
❁⃘五本指靴下の着用をお願いいたします


お申し込み方法 お申込み後、メールにてご希望の日時を第3希望までお伺いいたします。
事前に日程を決めたい場合はご購入前に、メールにてご連絡ください。

ご注意: ご購入後のクラス参加費に関しては、お客様のご都合によるキャンセル、変更、および返金は一切お受けしておりません。あらかじめご了承の上、ご確認のうえ、お申し込みいただきますようお願いいたします。

毎朝のYogaで、心と身体の調和を実現しましょう！皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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